
Jag har fått ordning på dystra tankar med 3 steg
Det har varit en jobbig vinter för mig. Det där med att inte orka svara i telefon blev bara värre och så kände jag mig isolerad när vi inte kunde umgås som vanligt. Till slut tänkte jag att det gäller att vända den här trenden innan det går för långt. Jag tog 3 steg… Steg 1 – Friskvård varje dag Ja, jag menar verkligen varje dag. Jag gör något för min hälsa varje dag. Ibland är det