Julia Clevler!

Proteinpannkakor - recept


En bra söndagsmorgon börjar alltid på samma sätt - jag älskar att slänga ihop ett par proteinpannkakor från en riktig favorit. Jag lägger stor vikt vid att äta en ordentlig frukost när jag är ledig och skämmer därför gärna bort mig med just pannkakor som dagens första mål. Denna proteinmix från Fitnessguru innehåller hela 13g protein i varje servering vilket får magen att hålla sig mätt och ger bra med energi inför dagens träningspass.. Blandas med 1dl mjölk eller vatten och sedan är måltiden klar. Mums! 

David Beckham


Det är någonting väldigt attraktivt med en man som tar hand om sina barn, inte minst en mans kärlek till sin dotter. Se bara denna pappaidyll som jälvaste David Beckham visar upp i alla dessa paparazzibilder. I mina ögon är inte Beckham speciellt attraktiv i sig men sen med en liten flicka i sina armar så blev han plötsligt så himla.. Manlig ? 

Jag längtar själv till den dagen då detta kommer vara vardagsmat hos mig och i mitt liv. Sjävklart värderar jag karriär och ett ordentligt jobb väldigt högt, men att bli mamma har alltid varit något jag sett fram emot.. 

Trendiga nyheter


Ni har väl inte missat att H&M på drottninggatan har öppnat upp en hel skoavdelning på senaste tiden ? Under 2015 kommer skosortimentet att breddas och nya fina modeller i alla former och kvalitéer kommer att nå ut till butikerna. Jag känner mig riktigt sugen på att se hur detta företag kan utvecklas ytterligare och en dag kanske just jag kommer att sitta med och hjälpa till med inköpen på kontoret.. Time will tell! ;)

Modern Classic


H&M och mitt favoritmärke Modern Classic har till våren nischat in sig på kornblått och propra kostymer, jag är med andra ord kär och galen på nytt! Som blond och blåögd finns det ingenting som passar bättre än just blått och jag känner mig sådär lagom redo att handla upp hela sortimentet nu när lönen trillar in under dagen.. 

Träningstips för Core


Titta på klippet i HDkvalité

Nu ska ni få tips kring en riktig mördarövning som med sannolikhet kommer att ge dig en alldeles mör mage i flera dagar framöver! Jag gör 30 x 3 utav denna under mina träningspass och genom det pumpar jag alltid ut det allra sista ur magen. Prova nästa gång ni besöker ett gym och berätta gärna sen vad ni själva tycker om denna! 

Dagens träningspass


Efter en vecka off från gymmet så var jag idag tillbaka för att köra ett lite lugnare benpass. Åt lite för mycket middag precis innan passet och all energi togs ifrån mig på sekunden, där kan vi snacka om känslan av en strandad valross.. Jag spelade även in en video till er som jag hade lovat, slänger upp det alldeles strax.. 

En bil på födelsedagen


Nu fyller ju jag snart 20år och Patrik sade för ett år sedan att "när du fyller tjugo år så ska jag köpa en bil åt dig". Jag har fortfarande inte tagit körkort men väntar med spänning på min nya vän på fyra hjul. På min önskelista finns inte bara bilar så som Lexus och Mercedes - utan högst upp på listan hamnar nog ändå en creamfärgad Mini Cooper.. 

Monaco - Monte Carlo


Monaco 2014, en helt otrolig stad och land där man ser från ena landsgränsen till den andra. För den som beger sig till Franska Rivieran är det ett måste att ta sig tiden till att besöka denna plats. Med en lyx i överflöd, otrolig mat och alldeles för dyr shopping så är detta ett turistmål i världsklass. Jag har varit i Monaco vid två tillfällen och det kommer definitivt bli både en tredje och fjärde gång till.. 

I'm addicted to success


Killar i kostym och kvinnor i stilettklackar, där finner ni två av mina stora svagheter! Om jag hade kunnat så skulle jag gå klädd i cocktailklänning och skyhöga klackar dagarna i ända, och så skulle jag kyssa min man lycklig varje dag i en oändlighet framöver.. Den dagen då ekonomin tillåter mig att sitta på mina två skinkor och rulla tummarna om dagarna, den dagen ska ni få se.. 

Backstage


Grattis Kenza till priset av Årets Look på ELLE Galan! Jag måste erkänna att jag är otroligt dålig på att läsa bloggar men blir ständigt påmind om att göra det oftare när jag ser denna vackra kvinna.. Förresten får ni jättegärna tipsa om lite bra läsvärda bloggar eller bara kommentera med era egna så kan jag sätta ihop ett litet inlägg om bloggtips i veckan! 

Att flytta hemifrån som 16åring


Sommaren 2011 - Jag hade precis fyllt 16 år och skulle börja gymnasiet. I juni flyttade jag hemifrån, åkte på roadtrip runt om i Sverige med vänner, var missfärgad i håret och levde loppan som om morgondagen inte existerade. Detta var den sommaren då jag gjorde vad fasen som helst med vetskapen om att jag troligtvis hade min roligaste sommar någonsin, och visst hade jag det! Samtidigt som jag ser på dessa bilder med en enorm glädje så kan jag inte låta bli att sörja min hund Wilma som var tvungen att flytta bara en kort stund efter att denna bild togs, och inte minst så vill jag minnas Kenny då detta var en utav de sista gångerna jag träffade honom innan han gick bort i somras. Det har gått fyra år sedan dessa bilder togs och det känns så himla passé på något sätt, den där tjejen på de där bilderna har vuxit upp, blivit sambo och jobbar sex dagar i veckan nu.. Hur kunde tiden gå så fort ?

My daily food routine

De dagar då vädret inte tillåter mig att springa hem på min lunchrast så blir det alltid en runda till salladsbaren precis intill jobbet. Bland annat kräftstjärtar, bönor och kolsallad finns alltid bland standardinnehållet i denna måltid. Jag älskar sallad och kan inte tänka mig att jag någonsin kommer kunna hitta en maträtt som kan ersätta något så fräscht som just detta..

My trip to greece 2014


En dag jag minns lite extra från dagarna i Grekland denna sommar, då min käre far och lillebror flög ner för att hälsa på oss på ön. Vi gick kvällspromenader i hamnen, åt goda middagar och gjorde en dagsutflykt till den grekiska lilla byn Lindos. Efter en timmes bilresa med glasspaus längs havsremsan så hyrde vi en trampbåt där vi låg och solade resten utav dagen.. Något jag har lovat mig själv i efterhand är att ta till vara på dessa tillfällen framöver, när man ser tillbaka på sådana dagar så önskar man att man kunde göra om det minst tio gånger till.. 

Träningstips



Alldeles strax redo för en dag på jobbet, slutar inte förrän vid halv åtta ikväll men det kommer att komma upp en del inlägg ändå under dagen. Jag tänkte även ta med kameran till gymmet ikväll så att ni kan få lite tips på bra övningar via videos framöver. Vad tror ni om det ?